München: Yin Yoga

4. März 2026 | 18:15 bis 19:45

Herzliche Einladung zum Yin Yoga!

Termine

Mittwoch, 4. März 2026, 18.30 Uhr – 19.45 Uhr

Mittwoch, 15. April 2026, 18.30 Uhr – 19.45 Uhr

Wichtig! – Bitte kommen Sie ganz pünktlich, am besten schon um 18:15 Uhr.

Grund: Um 18.30 Uhr geht es mit einer ruhigen Entspannung los. J

Yin Yoga ist ein ruhiger und sanfter Yoga-Stil.

Die Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten.

Auf körperlicher Ebene bewirkt man eine tiefe Dehnung.

Auf mentaler Ebene entfaltet es eine beruhigende und entspannende Wirkung, die hilfreich sein kann für die Bewältigung von Stress.

Wir richten den Blick nach innen, auf die eigenen Empfindungen und Bedürfnisse.

So lernen wir die sanften Signale unseres Körpers wahrzunehmen und sie zu achten.

Bitte beachten Sie – Für die Teilnahme brauchen Sie bequeme Sportkleidung. J

Ort – EpilepsieBeratung, Ysenburgstr. 7, München

Anmeldung – Bitte melden Sie sich frühzeitig bei uns an, telefonisch oder per e-mail.

Johanna Jacobi freut sich auf Sie!

Ort
EpilepsieBeratung, Ysenburgstr. 7, München

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